sportdoelen 1e halfjaar 2020

Na mijn eerste hardloop evenement van afgelopen zondag (08-12-2019) kon de vraag natuurlijk niet uitblijven. Wat nu?!

Ik moet eerlijk bekennen dat ik de ochtend na mijn 15km in R’dam heel zachtjes tegen Marc zei, ik ga me inschrijven voor een halve marathon. De man was net wakker, en zei mompelend en met een rafelige stem dat ik niet goed bij me hoofd was!

Na een nachtje slapen was dat dus duidelijk. Een halve marathon, de hoe’s, wie’s & waar’s wist ik op dat moment nog helemaal niet. Waar ik ook rekening mee moest houden, is de andere inschrijving die ik al had gedaan. Huh, andere inschrijving?! hoor ik  jullie nu denken. Yup, Stiekem heb ik 3 weken geleden de knoop al door gehakt
Lees meer “sportdoelen 1e halfjaar 2020”

zwift

Met Zwift maak je van elke rit op je fietstrainer een leuke ervaring. Sterker nog, met Zwift wil je misschien zelfs wel niets anders meer. Zwift is de meeste gebruikte software om een interactieve fietstrainer te koppelen aan je computer. Al je inspanningen op de fietstrainer zie je – op je computerscherm – in een virtueel landschap terug. Zelfs
Lees meer “zwift”

wattage & FTP

Je afgetrainde fiets vriendin en jij fietsen een mooie ronde. Hoewel zij de laatste tijd wat meer getraind heeft kun je haar moeiteloos bijhouden. Tot er een heuvel opdoemt.De eerste 100 meter weet je nog net in haar wiel te blijven. Na 200 meter zie je angstvallig een gaatje vallen en na 500 meter weet je het zeker. Ze heeft je gelost. Is ze sterker? Of eisen die paar extra kilo toch zijn tol? Hoeveel kracht (Watt)
Lees meer “wattage & FTP”

fietstrainer

Omdat ik dus deze week mijn fiets trainer heb gekocht, wilde ik hier natuurlijk even over schrijven en dit met jullie delen!! Alle fietsende lezers zullen denken waarom koop je in godsvredesnaam in maart nog een fietstrainer?! Het mooie weer komt eraan…. YUP i know, maar na 2 weken wind regen en storm was ik het echt zat en tevens bloed chagrijnig dat ik niet lekker even al mijn energie eruit kon fietsen in normale
Lees meer “fietstrainer”