tips om te beginnen met hardlopen

Toen ik me inschreef voor mijn eerste triatlon, moest ik ook de deur uit voor mijn eerste hardloop training. Voor dat ik dat deed, zocht ik op internet op hoe ik het beste kon beginnen. Waar ik allemaal aan moest denken & wat ik nodig had. Gelukkig is hardlopen qua materiaal niet een hele dure sport, en kom je met een paar goede schoenen, een goed beginners schema en wat motivatie al een heel eind! Hierbij mijn tips voor je gaat
Lees meer “tips om te beginnen met hardlopen”