voorbereiding DSW bruggenloop

Het leek mij leuk om jullie af en toe mee te nemen in de voorbereidingen richting mijn eerste hardloop event. 2,5 week geleden besloot ik mij hiervoor in te schrijven, en te gaan trainen voor die 15K. πŸ’ͺ🏻

Door alle onrust van afgelopen week, heb ik (te) weinigΒ hardloop trainingen gedaan. Ik deed er namelijk maar 1!! (SHIT). Hoe komt dat? Zoals mijn vaste lezers weten heb ik de afgelopen week 2
Lees meer “voorbereiding DSW bruggenloop”

tips om te beginnen met hardlopen

Toen ik me inschreef voor mijn eerste triatlon, moest ik ook de deur uit voor mijn eerste hardloop training. Voor dat ik dat deed, zocht ik op internet op hoe ik het beste kon beginnen. Waar ik allemaal aan moest denken & wat ik nodig had. Gelukkig is hardlopen qua materiaal niet een hele dure sport, en kom je met een paar goede schoenen, een goed beginners schema en wat motivatie al een heel eind! Hierbij mijn tips voor je gaat
Lees meer “tips om te beginnen met hardlopen”