sportdoelen 1e halfjaar 2020

Na mijn eerste hardloop evenement van afgelopen zondag (08-12-2019) kon de vraag natuurlijk niet uitblijven. Wat nu?!

Ik moet eerlijk bekennen dat ik de ochtend na mijn 15km in R’dam heel zachtjes tegen Marc zei, ik ga me inschrijven voor een halve marathon. De man was net wakker, en zei mompelend en met een rafelige stem dat ik niet goed bij me hoofd was!

Na een nachtje slapen was dat dus duidelijk. Een halve marathon, de hoe’s, wie’s & waar’s wist ik op dat moment nog helemaal niet. Waar ik ook rekening mee moest houden, is de andere inschrijving die ik al had gedaan. Huh, andere inschrijving?! hoor ik  jullie nu denken. Yup, Stiekem heb ik 3 weken geleden de knoop al door gehakt
Lees meer “sportdoelen 1e halfjaar 2020”

mijn (oude) nieuwe fiets

Eigenlijk heb ik hem alweer 5 maanden, mijn nieuwe racefiets, maar ik heb er nooit een blog over geschreven! Waarom niet?! Geen idee… t kwam nu net pas in me op, omdat we deze week alweer de volgende nieuwe fiets hebben gekocht! Dit is dan wel geen racefiets maar een MTB. Ik heb denk ik iets met fietsen……

Waarom kocht ik zo snel na mijn BULLS (mijn oude racefiets) alweer een nieuwe? Ik had de smaak te pakken, meer is het niet. Ik heb echt onwijs veel plezier in het fietsen, het is niet alleen maar een sport die hoort bij de triatlon. Nee het is de sport waar ik eigenlijk mee begonnen ben voordat ik aan triatlon
Lees meer “mijn (oude) nieuwe fiets”

zwift

Met Zwift maak je van elke rit op je fietstrainer een leuke ervaring. Sterker nog, met Zwift wil je misschien zelfs wel niets anders meer. Zwift is de meeste gebruikte software om een interactieve fietstrainer te koppelen aan je computer. Al je inspanningen op de fietstrainer zie je – op je computerscherm – in een virtueel landschap terug. Zelfs
Lees meer “zwift”

wattage & FTP

Je afgetrainde fiets vriendin en jij fietsen een mooie ronde. Hoewel zij de laatste tijd wat meer getraind heeft kun je haar moeiteloos bijhouden. Tot er een heuvel opdoemt.De eerste 100 meter weet je nog net in haar wiel te blijven. Na 200 meter zie je angstvallig een gaatje vallen en na 500 meter weet je het zeker. Ze heeft je gelost. Is ze sterker? Of eisen die paar extra kilo toch zijn tol? Hoeveel kracht (Watt)
Lees meer “wattage & FTP”